Um dia perguntaram a D. Bosco o que era preciso fazer para ter vida longa.  

Dom Bosco respondeu:  ” Eu darei a vocês um segredo, ou melhor uma prescrição. Será a resposta para a pergunta e beneficiará a todos. Para ter uma boa saúde e viver longamente você precisa de 4 coisas; 

1- Uma consciência limpa que quando for dormir, não tema a eternidade; 

2-  Moderação ao comer; 

3- Uma vida ativa; 

4- Boas companhias ou seja se afastar daqueles que podem te corromper.” 

Fonte: “Saint John Bosco´s Biographical Memoirs”; Tan Books and Publishers, Inc., Rockford, Illinois. 1996