COMO PARAR DE FUMAR
Ontem, dia 18 de junho, fiz uma incrível experiência, proferi uma palestra sobre como parar de fumar dentro de um curso da Igreja Adventista do município de São Mateus-Es. Montei a palestra com os instrumentos da Psicologia embasando o conteúdo com passagens Bíblica. Ao montar as passagens, com a minha Bíblia Edição CNBB, tive a prudência de articular com a fidelidade da escrita da Bíblia Adventista. Nesta articulção, ganhei uma Biblia do Pastor, que gentilmente a doou para a biblioteca do Instituto Pensamento que dirijo.
O interessante foi a grande abertura do Pastor, em me convidar e apresentar-me como um Católico muito atuante, que para sua comunidade era um motivo de imensa alegria. Senti ali uma boa sensação de estarmos construindo o Reino de Deus. Não estávamos em uma ação ecumênica, mas com uma bela abertura nas diferenças. E o mais importante, um público de 120 fumantes desejosos em parar de fumar.
Este curso, “Como parar de fumar em cinco dias”, tem ajudado pessoas a deixarem o cigarro em todo o Brasil. Hoje é até considerado um bom instrumento de prevenção e tratamento em saúde pública. Um ponto positivo para os Adiventistas.
Na conclusão do conteúdo, deixei bem claro que não existe psicoterapia que faça uma pessoa parar de fumar. O único caminho é parar de fumar:”Evitando o primeiro trago nas próximas 24 horas.
Paras argumentar este procedimento, recorri a uma bela cena de minha infância, em que meu paiu Manoel, fumante de três massos diário de cigarro continental sem filtro por mais de quarenta anos consecutivos, que deixou suas mãos e narinas amarelas de tanto fumar, chegou na hora do almoço e disse: “Moçada, parei de fumar hoje”. Todos os sete filhos tiraram sarro nele, pois achavamos uma proposta quase impossível. Daquele dia em diante, quando ainda tinha 12 anos, meu pai nunca mais fumou.
Depois, quando estava participando de grupo de jovens da PJ, assisti uma bela palestra de um Médico sobre os efeitos do cigarro na vida da pessoa. Nos provocou dizendo que parar de fumar não era uma questão de força de vontade. Mas não terminava de concluir a frase. Citava o mesmo conteúdo durante toda a palestras. Fiquei incomodado com aquilo, e como era muito questionados e me achava um cara inteligente, retruquei o médico perguntando:” se não é uma questão de força de vontade, então é questão do que meu…”. O Médico simplesmente respondeu: “É uma questão de inteligências…” Depois disto, como queria sempre me achar inteligente, nunca coloquei um cigarro na boca.
Relembrei da cena de meu pai, e pude perceber que ele deixou gravado em mim duas coisas maravilhosas: seu caráter de determinação e sua inteligência.
Terminei a palestra lançando um desafio aos 120 fumantes presentes no curso: Para você que é pai e mãe, qual é a imagem que está vendendo ao seus filhos? De fraco ou determinado e inteligênte?
Parar de fumar é uma questão de caráter determinante e inteligência. Requer uma guerra contra milhares de substâsncias tóxicas desencadeadas na estrutura química do cigarro, por isto que deve ser um desafio que deve durar apenas 24 horas, e comemorado a abstinência ao término de cada 24 horas, e nada mais.


boa tarde,,td bem??amigo li seu artigo e fiquei maravilhado,,gostaria é claro e vc pudesse de receber os conteudos dessa palestra de como deixar de fumar em 5 dias pois vou desenvolver um projeto desse em minha cidade,,,se pudesse me mandar material ,,como islides,,e alarmantes sobre o assunto ficaria grato,,pois presiso da ajuda de quem puder,,,fico muito grato,,estou aguardando,,um abraço
Boa tarde sou um dependente quimico em recuperação,queria deixar um pouco da minha experiencia com o uso diario da minha droga de escolha .um inicio muito bom,final quase morte,morando na rua doente sujo….hoje faz dois anos seis meses e vinte e nove dias q nao uso nem um tipo de droga,inclusive o alcool,que na minha opnião e a pior droga q existe,mata mais que guerra,a maioria dos assassinatos e acidentes de transito tem o alcool envolvido,e e licito bom pra quem????desce redondo????????nunca vi caixao redondo …obrigado abraço…