Oração para antes da Confissão:

“Senhor, iluminai-me para me observar como Vós me observas, e dai-me a graça de me arrepender verdadeira e efetivamente dos meus pecados. O Virgem Santíssima, ajudai-me a fazer uma boa confissão.”

Como se Confessar:

“Antes de mais, examine bem a sua consciência. Em seguida, diga ao sacerdote que pecados específicos cometeu, e, com a maior exatidão possível, quantas vezes os cometeu desde a sua última boa confissão. Só é obrigado a confessar os pecados mortais, visto que, pode obter o perdão dos seus pecados veniais através de sacrifícios e atos de caridade. Se estiver em dúvida sobre se um pecado é mortal ou venial, mencione ao confessor a sua dúvida. Recorde-se, também, que a confissão dos pecados veniais ajuda muito a evitar o pecado e a avançar na direção do Céu.”

Condições necessárias para um pecado ser mortal:

• Matéria séria
• Reflexão suficiente
• Pleno consentimento da vontade

Considerações preliminares:

• Alguma vez deixei de confessar um pecado grave, ou conscientemente disfarcei ou escondi um tal pecado?

Nota: Esconder deliberadamente um pecado mortal invalida a confissão, e é igualmente pecado mortal. Lembre-se que a confissão é privada e sujeita ao Sigilo da Confissão, o que quer dizer que é pecado mortal um sacerdote revelar a quem quer que seja a matéria de uma confissão.

• Alguma vez fui irreverente para com este Sacramento, não examinando a minha consciência com o devido cuidado?
• Alguma vez deixei de cumprir a penitência que o sacerdote me impôs?
• Tenho quaisquer hábitos de pecado grave que deva confessar logo no início (por exemplo, impureza, alcoolismo, etc.)?

Primeiro Mandamento: Eu sou o Senhor teu Deus, Não terás deuses estranhos perante Mim (incluindo pecados contra a Fé, Esperança e Caridade).

• Descuidei o conhecimento da minha fé, tal como o Catecismo a ensina, tal como o Credo dos Apóstolos, os Dez Mandamentos, os Sete Sacramentos, o Pai Nosso, etc?
• Alguma vez duvidei deliberadamente de algum ensinamento da Igreja, ou o neguei?
• Tomei parte num ato de culto não católico?
• Sou membro de alguma organização religiosa não católica, de alguma sociedade secreta ou de um grupo anti-católico?
• Alguma vez li, com consciência do que fazia, alguma literatura herética, blasfema ou anti-católica?
• Pratiquei alguma superstição (tal como horóscopos, adivinhação, tábua Ouija, etc.)?

• Omiti algum dever ou prática religiosa por respeitos humanos?
• Recomendo-me a Deus diariamente?
• Tenho rezado fielmente as minhas orações diárias?
• Abusei os Sacramentos de alguma maneira?
• Recebi-os com irreverência?

• Trocei de Deus, de Nossa Senhora, dos Santos, da Igreja, dos Sacramentos, ou de quaisquer coisas santas?
• Fui culpado de grande irreverência na igreja, como, por exemplo, em conversas, comportamento ou modo como estava vestido?
• Fui indiferente quanto à minha Fé Católica — acreditando que uma pessoa pode salvar-se em qualquer religião, ou que todas as religiões são iguais?
• Presumi em qualquer altura que tinha garantida a misericórdia de Deus?
• Desesperei da misericórdia de Deus?

• Detestei a Deus?
• Dei demasiada importância a alguma criatura, atividade, objeto ou opinião?

Segundo Mandamento: Não tomarás o Nome do Senhor teu Deus em vão.

• Jurei pelo nome de Deus falsamente, impensadamente, ou em assuntos triviais e sem importância?
• Murmurei ou queixei-me contra Deus (blasfêmia)?
• Amaldiçoei-me a mim próprio, ou a outra pessoa ou criatura?
• Provoquei alguém à ira, para o fazer praguejar ou blasfemar a Deus?
• Quebrei uma promessa feita a Deus?

Terceiro Mandamento: Recorda-te de santificar o Dia de Sábado.

• Faltei à Missa nos Domingos ou Festas de guarda?
• Cheguei atrasado à Missa nos Domingos e Dias Santos de guarda, ou saí mais cedo por minha culpa?
• Fiz com que outras pessoas faltassem à Missa nos Domingos e Dias Santos de guarda, ou saíssem mais cedo, ou chegassem atrasados à Missa?
• Estive distraído propositadamente durante a Missa?
• Fiz ou mandei fazer trabalho servil desnecessário num Domingo ou Festa de guarda?

Quarto Mandamento: Honra o teu pai e a tua mãe.

• Desobedeci aos meus pais, faltei-lhes ao respeito, descuidei-me em ajudá-los nas suas necessidades ou na compilação do seu testamento, ou recusei-me a fazê-lo?
• Mostrei irreverência em relação a pessoas em posições de autoridade?
• Insultei ou disse mal de sacerdotes ou de outras pessoas consagradas a Deus?
• Tive menos reverência para com pessoas de idade?
• Tratei mal a minha esposa ou os meus filhos?
• Foi desobediente ao meu marido, ou faltei-lhe ao respeito?

Sobre os meus filhos:

• Descuidei as suas necessidades materiais?
• Não tratei de os fazer batizar cedo? *(Veja-se em baixo.)
• Descuidei a sua educação religiosa correta?
• Permiti que eles descuidassem os seus deveres religiosos?
• Deixei de vigiar as companhias com quem andam?
• Deixei de os disciplinar quando necessitassem de tal?
• Dei-lhes mau exemplo?
• Escandalizei-os, discutindo com o meu cônjuge em frente deles?
• Escandalizei-os ao dizer obscenidades na sua frente?
• Permiti-lhes que usassem roupa imodesta? Comprei tais roupas para eles?
• Neguei-lhes a liberdade de casar ou seguir uma vocação religiosa?

* As crianças devem ser batizadas o mais cedo possível.  Santo Afonso, seguindo a opinião geral da época, pensava que um atraso não justificado de mais de dez ou onze dias a seguir ao parto seria um pecado grave. Segundo o costume moderno, que é conhecido e não corrigido pelos Ordinários locais, um atraso de mais de um mês sem motivo seria um pecado grave. — H. Davis S.J., Moral and Pastoral Theology, Vol. III, pg. 65, Sheed and Ward, New York, 1935

Quinto Mandamento: Não matarás.

• Procurei, desejei ou apressei a morte ou o ferimento de alguém?
• Alimentei ódio para com alguém?
• Oprimi alguém?
• Desejei vingar-me?
• Provoquei a inimizade entre outras pessoas?
• Discuti ou lutei com alguém?
• Desejei mal a alguém?
• Quis ferir ou maltratar alguém, ou tentei fazê-lo?
• Recuso-me a falar com alguém, ou ressentimento de alguém?
• Regozijei-me com a desgraça alheia?
• Tive ciúmes ou inveja de alguém?
• Fiz ou tentei fazer um aborto, ou aconselhei alguém a que o fizesse?
• Mutilei o meu corpo desnecessariamente de alguma maneira?
• Consenti em pensamentos de suicídio, desejei suicidar-me ou tentar suicidar-me?
• Embriaguei-me ou usei drogas ilícitas?
• Comi demais, ou não como o suficiente por descuido (isto é, alimentos nutritivos)?
• Deixei de corrigir alguém dentro das normas da caridade?
• Causei dano à alma de alguém, especialmente crianças, dando escândalo através de mau exemplo?
• Fiz mal à minha alma, expondo-a intencionalmente e sem necessidade a tentações, como maus programas de TV, música reprovável, praias, etc.?
• Neguei ao meu cônjuge os seus direitos matrimoniais?
• Pratiquei o controlo de natalidade (com pílulas, dispositivos, interrupção)?
• Abusei dos meus direitos matrimoniais de algum outro modo?
• Cometi adultério ou fornicação (sexo pré-marital)?
• Cometi algum pecado impuro contra a natureza (homosexualidade ou lesbianismo, etc.)?
• Toquei ou abracei outra pessoa de forma impura?
• Pratiquei a troca prolongada de carícias?
• Pequei impuramente contra mim próprio (masturbação)?
• Consenti em pensamentos impuros, ou tive prazer neles?
• Consenti em desejos impuros para com alguém, ou desejei conscientemente ver ou fazer alguma coisa impura?
• Entreguei-me conscientemente a prazeres sexuais, completos ou incompletos?
• Fui ocasião de pecado para os outros, por usar roupa justa, reveladora ou imodesta?
• Fiz alguma coisa, deliberadamente ou por descuido, que provocasse pensamentos ou desejos impuros noutra pessoa?
• Li livros indecentes ou vi figuras obscenas?
• Vi filmes ou programas de televisão sugestivos, ou pornografia na Internet, ou permiti que os meus filhos os vissem?
• Usei linguagem indecente ou contei histórias indecentes?
• Ouvi tais histórias de boa vontade?
• Gabei-me dos meus pecados, ou deleitei-me em recordar pecados antigos?
• Estive com companhias indecentes?
• Consenti em olhares impuros?
• Deixei de controlar a minha imaginação?
• Rezei imediatamente, para afastar maus pensamentos e tentações?
• Evitei a preguiça, a gula, a ociosidade, e as ocasiões de impureza?
• Fui a bailes imodestos ou peças de teatro indecentes?
• Fiquei sozinho sem necessidade na companhia de alguém do sexo oposto?

Sexto e Nono Mandamentos: Não cometerás adultério. Não cobiçarás a mulher do próximo.

Note bem: Não tenha receio de confessar ao sacerdote qualquer pecado impuro que tenha cometido. Não esconda ou tente disfarçá-lo. O sacerdote está ali para o ajudar e perdoar. Nada do que possa dizer o escandalizará; por isso, não tenha medo, por mais envergonhado que esteja.

Sétimo e Décimo Mandamentos: Não roubarás. Não cobiçarás os bens do teu próximo.

• Roubei alguma coisa? O quê, ou quanto?
• Danifiquei a propriedade dos outros?
• Deixei estragar, por negligência, a propriedade dos outros?
• Fui negligente na guarda do dinheiro ou bens dos outros?
• Fiz batota ou defraudei alguém?
• Joguei em excesso?
• Recusei-me a pagar alguma dívida, ou descuidei-me no seu pagamento?
• Adquiri alguma coisa que sabia ter sido roubada?
• Deixei de restituir alguma coisa emprestada?
• Lesei o meu patrão, não trabalhando como se esperava de mim?
• Fui desonesto com o salário dos meus empregados?
• Recusei-me a ajudar alguém que precisasse urgentemente de ajuda, ou descuidei-me a fazê-lo?
• Deixei de restituir o que roubei, ou obtive por embuste ou fraude? (Pergunte ao sacerdote como poderá fazer a restituição, ou seja, devolver ao legítimo dono o que lhe tirou).
• Tive inveja de alguém, por ter algo que eu não tenho?
• Invejei os bens de alguém?
• Tenho sido avarento?
• Tenho sido cúpido e invejoso, dando demasiada importância aos bens e confortos materiais? O meu coração inclina-se para as posses terrenas ou para os verdadeiros tesouros do Céu?

Oitavo Mandamento: Não levantarás falsos testemunhos contra o teu próximo.

• Menti a respeito de alguém (calúnia)?
• As minhas mentiras causaram a alguém danos materiais ou espirituais?
• Fiz julgamentos temerários a respeito de alguém (isto é, acreditei firmemente, sem provas suficientes, que eram culpados de algum defeito moral ou crime)?
• Atingi o bom nome de alguém, revelando faltas autênticas mas ocultas (maledicência)?
• Revelei os pecados de outra pessoa?
• Fui culpado de fazer intrigas (isto é, de contar alguma coisa desfavorável que alguém disse de outra pessoa, para criar inimizade entre eles)?
• Dei crédito ou apoio à divulgação de escândalos sobre o meu próximo?
• Jurei falso ou assinei documentos falsos?
• Sou crítico ou negativo sem necessidade ou falto à caridade nas minhas conversas?
• Lisonjeei outras pessoas?
• Descuidei-me no cumprimento das obras seguintes, quando as circunstâncias mo pediam?
• Dei bom conselho aos que estavam em pecado?
• Ensinei os irmãos menos instruidos?
• Aconselhei os que duvidam?
• Consolei os tristes?
• Suportei com paciência as fraquezas do meu próximo?
• Perdoei as injúrias por amor de Deus?
• Rogei e a Deus pelos vivos e pelos defuntos?

As obras de Misericórdia espirituais e corporais

As sete obras de Misericórdia espirituais

• Dei bom conselho aos que estavam em pecado?
• Ensinei os irmãos menos instruidos?
• Aconselhei os que duvidam?
• Consolei os tristes?
• Suportei com paciência as fraquezas do meu próximo?
• Perdoei as injúrias por amor de Deus?
• Rogei e a Deus pelos vivos e pelos defuntos?

As sete obras de Misericórdia corporais

• Dei de comer a quem tinha fome?
• Dei de beber a quem tinha sede?
• Vesti os nus?
• Visitei e procurei resgatar os cativos do pecado? Deu assistência a eles?
• Dei pousada aos peregrinos?
• Visitei os doentes?
• Enterrei os mortos?

Lembre-se que a nossa Santa Fé Católica nos ensina que … assim como o corpo sem o espírito está morto, também a fé sem obras está morta (Tiago 2: 26).

Nove maneiras de ser cúmplice do pecado de outrem

• Alguma vez fiz deliberadamente com que outros pecassem?
• Alguma vez cooperei nos pecados de outrem:
• Aconselhando?
• Mandando?
• Consentindo?
• Provocando?
• Lisonjeando?
• Ocultando?
• Compartilhando?
• Silenciando?
• Defendendo o mal feito?

Os quatro pecados que bradam aos Céus

• Homicídio voluntário.
• O pecado de sodomia ou lesbianismo.
• Opressão dos pobres.
• Não pagar o salário justo a quem trabalha.

Os seis Mandamentos da Igreja

• Ouvi Missa nos Domingos e Festas de guarda?
• Cumpri o jejum e a abstinência nos dias prescritos, e guardei o jejum eucarístico?
• Confessei-me pelo menos uma vez no ano?
• Recebi a Sagrada Eucaristia pelo menos uma vez por ano?
• Contribui, na medida do possível, para as despesas do culto?
• Observei as leis da Igreja sobre o Matrimónio, ou seja, quanto ao matrimónio sem a presença de um sacerdote, ou no caso de matrimónio com um parente próximo ou um não-Católico?

As cinco blasfêmias contra o Coração Imaculado de Maria

• Blasfemei contra a Imaculada Conceição?
• Blasfemei contra a Virgindade Perpétua de Nossa Senhora?
• Blasfemei contra a Maternidade Divina de Nossa Senhora?
• Deixei de reconhecer a Nossa Senhora como Mãe de todos os homens?
• Tentei publicamente semear nos corações das crianças indiferença ou desprezo, ou mesmo ódio, em relação à sua Mãe Imaculada?
• Ultrajei-a diretamente nas Suas santas imagens?

Finalmente:

Recebi a Sagrada Comunhão em estado de pecado mortal? (Este é um sacrilégio muito grave).

O exame dos pecados veniais de Santo António Maria Claret

A alma deve evitar todos os pecados veniais, especialmente os que abrem caminho ao pecado grave. Ó minha alma, não chega desejar firmemente antes sofrer a morte do que cometer um pecado grave. É necessário tem uma resolução semelhante em relação ao pecado venial. Quem não encontrar em si esta vontade, não pode sentir-se seguro. Não há nada que nos possa dar uma tal certeza de salvação eterna do que uma preocupação constante em evitar o pecado venial, por insignificante que seja, e um zelo definido e geral, que alcance todas as práticas da vida espiritual — zelo na oração e nas relações com Deus; zelo na mortificação e na negação dos apetites; zelo em obedecer e em renunciar à vontade própria; zelo no amor de Deus e do próximo. Para alcançar este zelo e conservá-lo, devemos querer firmement evitar sempre os pecados veniais, especialmente os seguintes:

• O pecado de dar entrada no coração de qualquer suspeita não razoável ou de opinião injusta a respeito do próximo;
• O pecado de iniciar uma conversa sobre os defeitos de outrem, ou de faltar à caridade de qualquer outra maneira, mesmo levemente;
• O pecado de omitir, por preguiça, as nossas práticas espirituais, ou de as cumprir com negligência voluntária;
• O pecado de manter um afeto desregrado por alguém;
• O pecado de ter demasiada estima por si próprio, ou de mostrar satisfação vã por coisas que nos dizem respeito;
• O pecado de receber os Santos Sacramentos de forma descuidada, com distrações e outras irreverências, e sem preparação séria;
  Impaciência, ressentimento, recusa em aceitar desapontamentos como vindo da Mão de Deus; porque isto coloca obstáculos no caminho dos decretos e disposições da Divina Providência quanto a nós;
• O pecado de nos proporcionarmos uma ocasião que possa, mesmo remotamente, manchar uma situação imaculada de santa pureza;
• O pecado de esconder propositadamente as nossas más inclinações, fraquezas e mortificações de quem devia saber delas, querendo seguir o caminho da virtude de acordo com os caprichos individuais e não segundo a direção da obediência;

Nota: Fala-se aqui de situações em que encontraremos aconselhamento digno se o procurarmos, mas nós, apesar disso, preferimos seguir as nossas próprias luzes, embora frouxas.

Oração para uma boa confissão:

Meu Deus, por causa dos meus pecados crucifiquei de novo o Vosso Divino Filho e escarneci dEle. Por isto sou merecedor da Vossa cólera e expus-me ao fogo do Inferno. E como fui ingrato para conVosco, meu Pai do Céu, que me criastes do nada, me redimistes pelo preciosíssimo sangue do Vosso Filho e me santificastes pelos Vossos santos Sacramentos e pelo Espírito Santo! Mas Vós poupastes-me pela Vossa misericórdia, para que eu pudesse fazer esta confissão. Recebei-me, pois, como Vosso filho pródigo e dai-me a graça de uma boa confissão, para que possa recomeçar a amar-Vos de todo o meu coração e de toda a minha alma, e para que possa, a partir de agora, cumprir os Vossos Mandamentos e sofrer com paciência os castigos temporais que possam cair sobre mim. Espero, pela Vossa bondade e poder, obter a vida eterna no Paraíso. Por Jesus Cristo, Nosso Senhor. Amém

Nota final

Lembre-se de confessar os seus pecados com arrependimento sobrenatural, tendo uma resolução firme de não tornar a pecar e de evitar situações que levem ao pecado. Peça ao seu confessor que o ajude a superar alguma dificuldade que tenha em fazer uma boa confissão. Cumpra prontamente a sua penitência.

Ato de Contrição

Meu Deus, porque sois infinitamente bom e Vos amo de todo o meu coração, pesa-me de Vos ter ofendido, e com o auxílio da Vossa divina graça, proponho firmemente emendar-me e nunca mais Vos tornar a ofender. Peço e espero o perdão das minhas culpas pela Vossa infinita misericórdia. Amém