11 dicas para cuidar do pé diabético

Quem tem diabetes precisa ter uma atenção redobrada com o cuidado dos pés. Confira 11 dicas para cuidar do pé diabético, da enfermeira Letícia Salazar.

 

No último dia 14 de novembro foi comemorado o dia Internacional do Diabetes, essa data é lembrada para conscientizar as pessoas dessa doença crônica que atinge cada vez mais os brasileiros. 

Nos últimos dez anos houve um aumento no Brasil de mais de 60% na descoberta de novos casos. Isso devido à alimentação inadequada, obesidade e sedentarismo, ao comodismo que encontramos hoje na alimentação como, por exemplo os fast food e com o acesso às tecnologias dos eletrônicos.

As pessoas não dão a devida importância a doença e deixam de lado os cuidados básicos com alimentação e exercícios, que se praticados por pelo menos 30 minutos diários, já tem um ganho em sua qualidade de vida.

A diabetes é uma doença silenciosa e sem sinais aparentes. Uma vez obtida a doença são necessários cuidados redobrados, pois as complicações são várias e diminuem a qualidade de vida do paciente.

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Dentre as complicações estão retinopatia (perda da acuidade visual), doença renal, infartos, derrames e amputações. Sendo a última passível de prevenção com alguns cuidados, pois o risco de amputação no pé diabético é 15 vezes maior do que na população não-diabética.

Os cuidados necessários com o pé diabético são:

  • Olhe seus pés todos os dias;
  • Lave os pés com água morna ou fria (nunca use água muito quente);
  • Sempre hidrate seus pés com hidratante, mas nunca entre os dedos;
  • Corte e lixe as unhas em linha reta. Não retire as cutículas;
  • Somente use meias sem costura, de algodão ou lã;
  • Não ande descalço;
  • Antes de calçar, olhe se os sapatos têm algo que possa machucar os pés;
  • Use sapatos ou tênis confortáveis macios e de sola firme;
  • Não use sapatos de bico fino, chinelos de tiras entre os dedos;
  • Quando tomar o sol proteja-os.

Procure a equipe de saúde imediatamente quando houver alguma alteração como: bolhas, inchaço, mudança de cor, coceiras e manchas.

 

Letícia Salazar Enfermeira, Pós Graduada em Gestão Hospitalar e Coordenadora de Enfermagem no Posto Médico Padre Pio.