{"id":6103,"date":"2011-03-30T09:00:26","date_gmt":"2011-03-30T06:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.cancaonova.com\/riodejaneiro\/?p=6103"},"modified":"2011-11-03T12:36:21","modified_gmt":"2011-11-03T15:36:21","slug":"praticas-de-jejum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cancaonova.com\/riodejaneiro\/praticas-de-jejum\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ticas de Jejum..."},"content":{"rendered":"

Todos podem fazer jejum.<\/strong> Sejam idosos ou estejam cansados ou doentes; sejam gestantes, m\u00e3es que amamentam, jovens ou adultos. Todos podem jejuar sem que isso lhe fa\u00e7a mal, mas, pelo contr\u00e1rio, lhes fa\u00e7a bem. Muitas pessoas n\u00e3o jejuam porque n\u00e3o sabem faz\u00ea-lo. Imaginam que jejuar seja uma coisa muito dif\u00edcil e dolorosa que elas n\u00e3o v\u00e3o conseguir fazer. Abordamos aqui o aspecto pr\u00e1tico do jejum. Existem v\u00e1rias modalidades de jejum,<\/strong> trataremos, no entanto, somente\u00a0 quatro tipos que poder\u00e3o ser de grande proveito para voc\u00ea. Segue o 1\u00b0 tipo de jejum.<\/p>\n

Neste tempo da Quaresma toda semana vamos trazer um tipo de jejum para ajudar voc\u00ea neste tempo especial de ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"\"<\/a>Jejum da Igreja.<\/h2>\n

Assim \u00e9 chamado o tipo de jejum prescrito para toda a Igreja e que, por isso, \u00e9 extremamente simples, podendo ser feito por qualquer pessoa. Algu\u00e9m poderia pensar que esse seja um jejum relaxado ou que nem seja realmente jejum, porque ele \u00e9 muito f\u00e1cil. Mas n\u00e3o \u00e9 bem assim. Esse modo de jejuar vem da Tradi\u00e7\u00e3o da Igreja e pode ser praticado por todos sem exce\u00e7\u00e3o, sendo esse o motivo porque \u00e9 prescrito a toda a Igreja.<\/p>\n

O b\u00e1sico desse tipo de jejum \u00e9 que voc\u00ea tome o caf\u00e9 da manh\u00e3 normalmente e depois fa\u00e7a apenas uma refei\u00e7\u00e3o – almo\u00e7ar ou jantar -, a depender dos seus h\u00e1bitos, de sua sa\u00fade e de seu trabalho. A outra refei\u00e7\u00e3o, a que voc\u00ea n\u00e3o vai fazer, ser\u00e1 substitu\u00edda por um lanche simples, de acordo com as suas necessidades. Dessa maneira, por exemplo, se voc\u00ea escolher o almo\u00e7o para fazer a refei\u00e7\u00e3o completa, no jantar fa\u00e7a um lanche que lhe d\u00ea condi\u00e7\u00f5es de passar o resto da noite sem fome.<\/p>\n

O conceito de jejum n\u00e3o exige que voc\u00ea passe fome.<\/strong> Em suas apari\u00e7\u00f5es em Medjurgorje, a pr\u00f3pria Nossa Senhora o repetiu v\u00e1rias vezes. Jejuar \u00e9 refrear a nossa gula e disciplinar o nosso comer. O importante, e a\u00ed est\u00e1 a ess\u00eancia do jejum, \u00e9 a disciplina, e \u00e9 voc\u00ea n\u00e3o comer nada al\u00e9m dessas tr\u00eas refei\u00e7\u00f5es. O que interessa \u00e9 cortar de vez o h\u00e1bito de “beliscar”, de abrir a geladeira v\u00e1rias vezes ao dia para comer “uma coisinha”. Evitar completamente, nesse dia, as balas, os doces, os chocolates e os biscoitos. Deixar de lado os refrigerantes, as bebidas e os cafezinhos.<\/p>\n

Para quem \u00e9 disciplinado – e muitos de n\u00f3s o somos -, isso \u00e9 um jejum, e dos “bravos”! Nesse tipo de jejum, n\u00e3o se passa fome. Mas como “a gente” se disciplina; como refreia a gula! E \u00e9 esta a finalidade do jejum.<\/p>\n

Qualquer pessoa pode fazer esse tipo de jejum, mesmo os doentes, porque \u00e1gua e rem\u00e9dios n\u00e3o quebram jejum. Se for necess\u00e1rio leite para tomar os rem\u00e9dios, o jejum n\u00e3o \u00e9 quebrado, pois a disciplina fica mantida. Para o doente e para o idoso, disciplina mesmo talvez seja tomar os rem\u00e9dios e tomar corretamente.<\/p>\n

Trecho do livro: Pr\u00e1ticas de jejum<\/strong><\/span><\/a><\/span><\/p>\n

Padre Jonas Abib <\/strong><\/p>\n

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