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Uma equipe de psic\u00f3logos e especialistas americanos, que trabalhava com terapia conjugal, elaborou os ‘dez mandamentos do casal’.<\/p>\n
Gostaria de analis\u00e1-los, j\u00e1 que trazem muita sabedoria para a vida e a felicidade dos casais. \u00c9 mais f\u00e1cil aprender com o erro dos outros do que com os nossos pr\u00f3prios.<\/p>\n
1. Nunca irritar-se ao mesmo tempo<\/strong><\/p>\n A todo custo, evitar a explos\u00e3o. Quanto mais a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 complicada, mais a calma \u00e9 necess\u00e1ria. Ent\u00e3o, ser\u00e1 preciso que um dos dois acione o mecanismo que assegura a calma de ambos diante da situa\u00e7\u00e3o conflitante. \u00c9 preciso nos convencermos de que, na explos\u00e3o, nada ser\u00e1 feito de bom. Todos sabemos bem quais s\u00e3o os frutos de uma explos\u00e3o: destro\u00e7os, mortes e tristezas; portanto, jamais podemos permitir que a explos\u00e3o chegue a acontecer. Dom Helder C\u00e2mara, arcebispo em\u00e9rito de Olinda (PE), tem um belo pensamento que diz: “H\u00e1 criaturas que s\u00e3o como a cana, mesmo postas na moenda, esmagadas de todo, reduzidas a baga\u00e7o, s\u00f3 sabem dar do\u00e7ura”<\/p>\n 2. Nunca gritar um com o outro<\/strong><\/p>\n A n\u00e3o ser que a casa esteja pegando fogo. Quem tem bons argumentos n\u00e3o precisa gritar. Quanto mais algu\u00e9m grita, menos \u00e9 ouvido. Algu\u00e9m me disse certa vez que se gritar resolvesse alguma coisa, porco nenhum morreria. Gritar \u00e9 pr\u00f3prio daquele que \u00e9 fraco moralmente e, por isso, precisa impor, pelos gritos, aquilo que n\u00e3o consegue pelos argumentos e pela raz\u00e3o.<\/p>\n 3. Se algu\u00e9m deve ganhar na discuss\u00e3o, deixar que seja o outro<\/strong><\/p>\n Perder uma discuss\u00e3o pode ser um ato de intelig\u00eancia e de amor. Dialogar jamais ser\u00e1 discutir, pela simples raz\u00e3o de que a discuss\u00e3o pressup\u00f5e um vencedor e um derrotado, mas no di\u00e1logo n\u00e3o. Portanto, se, por descuido nosso, o di\u00e1logo se transformar em discuss\u00e3o, permita que o outro \u201cven\u00e7a\u201d para que, mais rapidamente, ela termine. Discuss\u00e3o no casamento \u00e9 sin\u00f4nimo de \u201cguerra\u201d, uma luta ingl\u00f3ria. \u201cA vit\u00f3ria na guerra deveria ser comemorada com um funeral\u201d, dizia Lao Ts\u00e9. Que vantagem h\u00e1 em se ganhar uma disputa contra aquele que \u00e9 a nossa pr\u00f3pria carne? \u00c9 preciso que o casal tenha a determina\u00e7\u00e3o de n\u00e3o provocar brigas. N\u00e3o podemos nos esquecer de que basta uma pequena nuvem para esconder o sol. \u00c0s vezes, uma pequena discuss\u00e3o esconde, por muitos dias, o sol da alegria no lar.<\/p>\n 4. Se for inevit\u00e1vel chamar \u00e0 aten\u00e7\u00e3o, faz\u00ea-lo com amor<\/strong><\/p>\n A outra parte tem de entender que a cr\u00edtica tem o objetivo de somar e n\u00e3o de dividir. S\u00f3 tem sentido a cr\u00edtica que for construtiva, pois esta \u00e9 amorosa, sem acusa\u00e7\u00f5es nem condena\u00e7\u00f5es. Antes de apontarmos um defeito, \u00e9 sempre aconselh\u00e1vel apresentar duas qualidades do outro. Isso funciona como um anest\u00e9sico para que se possa fazer o curativo sem dor. Reze pelo outro antes de abord\u00e1-lo em um problema dif\u00edcil. Pe\u00e7a ao Senhor e a Nossa Senhora que preparem o cora\u00e7\u00e3o dele para receber bem o que voc\u00ea precisa lhe dizer. Deus \u00e9 o primeiro interessado na harmonia do casal.<\/p>\n 5. Nunca jogar no rosto do outro os erros do passado<\/strong><\/p>\n A pessoa \u00e9 sempre maior que seus erros, e ningu\u00e9m gosta de ser caracterizado por seus defeitos. Toda vez que acusamos algu\u00e9m por seus erros passados, estamos trazendo-os de volta e dificultando que ela se livre deles. Certamente, n\u00e3o \u00e9 isto que queremos para a pessoa amada. \u00c9 preciso todo o cuidado para que este mal n\u00e3o ocorra nos momentos de discuss\u00e3o. Nessas horas, o melhor \u00e9 manter a boca fechada. Aquele que estiver mais calmo, que for mais controlado, deve ficar quieto e deixar o outro falar at\u00e9 que se acalme. N\u00e3o revidar em palavras, sen\u00e3o a discuss\u00e3o aumenta e tudo de mau pode acontecer em termos de ressentimentos, m\u00e1goas e dolorosas feridas.<\/p>\n Nos tempos horr\u00edveis da Guerra Fria, quando pairava sobre o mundo todo o perigo de uma guerra nuclear, como uma espada de D\u00e2mocles sobre as nossas cabe\u00e7as, o Papa Paulo VI avisou ao mundo: “A paz imp\u00f5e-se somente com a paz, pela clem\u00eancia, pela miseric\u00f3rdia, pela caridade\u201d. Ora, se isso \u00e9 v\u00e1lido para o mundo encontrar a paz, muito mais \u00e9 v\u00e1lido para todos os casais viverem bem. Portanto, como ensina Thom\u00e1s de Kemphis, na Imita\u00e7\u00e3o de Cristo, \u201cprimeiro conserva-te em paz, depois poder\u00e1s pacificar os outros\u201d. E Paulo VI, ardoroso defensor da paz, dizia: \u201cSe a guerra \u00e9 o outro nome da morte, a vida \u00e9 o outro nome da paz\u201d. Portanto, para haver vida no casamento, \u00e9 preciso haver a paz, e ela tem um pre\u00e7o: a nossa maturidade.<\/p>\n 6. A displic\u00eancia com qualquer pessoa \u00e9 toler\u00e1vel, menos com o c\u00f4njuge<\/strong><\/p>\n Na vida a dois, tudo pode e deve ser importante, pois a felicidade nasce das pequenas coisas. A falta de aten\u00e7\u00e3o para com o c\u00f4njuge \u00e9 triste na vida do casal e demonstra desprezo para com o outro. Seja atento ao que ele diz, aos seus problemas e aspira\u00e7\u00f5es.<\/p>\n 7. Nunca ir dormir sem ter chegado a um acordo<\/strong><\/p>\n Se isso n\u00e3o acontecer, no dia seguinte o problema poder\u00e1 ser bem maior. N\u00e3o se pode deixar acumular problema sobre problema sem solu\u00e7\u00e3o. J\u00e1 pensou se voc\u00ea usasse a mesma leiteira que j\u00e1 usou, no dia anterior, para ferver o leite sem antes lav\u00e1-la? O leite certamente azedaria. O mesmo acontece quando acordamos sem resolver os conflitos de ontem. Os problemas da vida conjugal s\u00e3o normais e exigem de n\u00f3s aten\u00e7\u00e3o e coragem para enfrent\u00e1-los, at\u00e9 que sejam solucionados, com o nosso trabalho e com a gra\u00e7a de Deus. A atitude da avestruz, da fuga, \u00e9 a pior que existe. Com paz e perseveran\u00e7a busquemos a solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n 8. Pelo menos uma vez ao dia, dizer ao outro uma palavra carinhosa.\u00a0<\/strong><\/p>\n Muitos t\u00eam reservas enormes de ternura, mas se esquecem de express\u00e1-las em voz alta. N\u00e3o basta amar o outro, \u00e9 preciso dizer isso tamb\u00e9m com palavras. Especialmente para as mulheres, pois nelas isso tem um efeito quase m\u00e1gico. \u00c9 um t\u00f4nico que muda completamente o seu estado de \u00e2nimo, humor e bem estar. Muitos homens t\u00eam dificuldade neste ponto; alguns por problemas de educa\u00e7\u00e3o, mas a maioria porque ainda n\u00e3o se deu conta da sua import\u00e2ncia.<\/p>\n Como s\u00e3o importantes essas express\u00f5es de carinho que fazem o outro crescer! “Eu te amo\u201d, \u201cvoc\u00ea \u00e9 muito importante para mim\u201d, \u201csem voc\u00ea eu n\u00e3o teria conseguido vencer este problema\u201d, \u201ca sua presen\u00e7a \u00e9 importante para mim\u201d, \u201csuas palavras me ajudam a viver\u201d\u2026 Diga isso ao outro, com toda sinceridade, toda vez que experimentar o aux\u00edlio edificante dele.<\/p>\n 9. Cometendo um erro, saber admiti-lo e pedir desculpas.\u00a0<\/strong><\/p>\n Admitir um erro n\u00e3o \u00e9 humilha\u00e7\u00e3o. A pessoa que admite o seu erro demonstra ser honesta consigo mesma e com o outro. Quando erramos, n\u00e3o temos duas alternativas honestas, apenas uma: reconhecer o erro, pedir perd\u00e3o e procurar remediar o que fizemos de errado, com o prop\u00f3sito de n\u00e3o repeti-lo. Isso \u00e9 ser humilde. Agindo assim, mesmo os nossos erros e quedas ser\u00e3o alavancas para o nosso amadurecimento e crescimento. Quando temos a coragem de pedir perd\u00e3o, vencendo o nosso orgulho, eliminamos de vez o motivo do conflito no relacionamento, e a paz retorna aos cora\u00e7\u00f5es. \u00c9 nobre pedir perd\u00e3o! Quantas e quantas vezes acabam \u201cpagando o pato\u201d as pessoas que nada t\u00eam a ver com o problema que nos afetou. \u00c0s vezes, s\u00e3o os filhos que apanham do pai que chega em casa nervoso e cansado; outras, \u00e9 a esposa ou o marido que recebe do outro uma enxurrada de lamenta\u00e7\u00f5es, reclama\u00e7\u00f5es e ofensas, sem quase nada ter a ver com o problema em si.<\/p>\n Temos de nos vigiar e policiar nestas horas para n\u00e3o permitir que o sangue quente nas veias gere uma s\u00e9rie de injusti\u00e7as com os outros. E temos de tomar redobrada aten\u00e7\u00e3o com os familiares, pois, normalmente, s\u00e3o eles que sofrem as consequ\u00eancias de nossos desatinos. No servi\u00e7o, e fora de casa, respeitamos as pessoas, o chefe, a secret\u00e1ria etc, mas, em casa, onde somos \u201cfamiliares\u201d, o desrespeito acaba acontecendo. \u00c9 preciso toda a aten\u00e7\u00e3o e vigil\u00e2ncia para que isso n\u00e3o aconte\u00e7a. Os filhos, a esposa, o esposo, s\u00e3o aqueles que merecem o nosso primeiro amor e tudo de bom que trazemos no cora\u00e7\u00e3o. Portanto, antes de entrarmos no recinto sagrado do lar, \u00e9 preciso deixar l\u00e1 fora as m\u00e1goas, os problemas e as tens\u00f5es. Essas at\u00e9 podem ser tratadas na fam\u00edlia, buscando-se uma solu\u00e7\u00e3o para os problemas, mas, com delicadeza, di\u00e1logo, f\u00e9 e otimismo.<\/p>\n Do livro: \u2018Fam\u00edlia, Santu\u00e1rio da Vida\u2019, Prof. Felipe Aquino<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Prof. Felipe Aquino @pfelipeaquino, \u00e9 casado, 5 filhos, doutor em F\u00edsica pela UNESP. \u00c9 membro do Conselho Diretor da Funda\u00e7\u00e3o Jo\u00e3o Paulo II. Participa de aprofundamentos no pa\u00eds e no exterior, escreveu mais de 60 livros e apresenta dois programas semanais na TV Can\u00e7\u00e3o Nova: “Escola da F\u00e9” e “Pergunte e Responderemos”. Saiba mais em\u00a0Blog do Professor Felipe<\/strong><\/a>\u00a0Site do autor:\u00a0www.cleofas.com.br<\/em><\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uma equipe de psic\u00f3logos e especialistas americanos, que trabalhava com terapia conjugal, elaborou os ‘dez mandamentos do casal’. 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\n10. Quando um n\u00e3o quer, dois n\u00e3o brigam
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\n\u00c9 a sabedoria popular que ensina isso. Ser\u00e1 preciso ent\u00e3o que algu\u00e9m tome a iniciativa de quebrar o ciclo pernicioso que leva \u00e0 briga. Tomar esta iniciativa ser\u00e1 sempre um gesto de grandeza, maturidade e amor. E a melhor maneira ser\u00e1 \u201cn\u00e3o por lenha na fogueira\u201d, isto \u00e9, n\u00e3o alimentar a discuss\u00e3o. Muitas vezes, \u00e9 pelo sil\u00eancio de um que a calma retorna ao cora\u00e7\u00e3o do outro. Outras vezes, ser\u00e1 por um abra\u00e7o carinhoso ou por uma palavra amiga. Todos n\u00f3s temos a necessidade de um \u201cbode expiat\u00f3rio\u201d quando algo adverso nos ocorre. Quase inconscientemente, queremos, como se diz, \u201cpegar algu\u00e9m para Cristo\u201d, a fim de desabafar as nossas m\u00e1goas e tens\u00f5es. Isto \u00e9 um mecanismo de compensa\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica que age em todos n\u00f3s nas horas amargas, mas \u00e9 um grande perigo na vida familiar.<\/p>\n![\"Foto](\"http:\/\/www.cancaonova.com\/portal\/canais\/formacao\/images\/colunistas\/9.jpg\")
Felipe Aquino<\/b>
\nfelipeaquino@cancaonova.com<\/p>\n