{"id":1365,"date":"2015-06-29T14:13:32","date_gmt":"2015-06-29T17:13:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.cancaonova.com\/familiasnovas\/?p=1365"},"modified":"2023-01-24T16:40:15","modified_gmt":"2023-01-24T19:40:15","slug":"sindrome-dos-ovarios-policisticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cancaonova.com\/saudesexualreprodutiva\/sexualidade\/sindrome-dos-ovarios-policisticos\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos"},"content":{"rendered":"

Entenda o que \u00e9 e como tratar a\u00a0s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos<\/strong><\/p>\n

\"S\u00edndrome<\/a><\/p>\n

Uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada rica em legumes, verduras e frutas e pobre em gorduras, a\u00e7\u00facares e s\u00f3dio, juntamente com a \u00a0realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos, a OMS preconiza 30 minutos di\u00e1rios, tem um papel essencial na sa\u00fade feminina.<\/p>\n

Al\u00e9m de reduzir os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, essas medidas tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timos aliados no tratamento da s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos(SOP), condi\u00e7\u00e3o que atinge at\u00e9 10% das mulheres em idade reprodutiva em todo mundo.Caracterizada pela falta de ovula\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m pelo excesso de horm\u00f4nios masculinos principalmente a testosterona no organismo, a doen\u00e7a tem sintomas decorrentes dessas duas disfun\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A mulher menstrua de forma irregular ou, em alguns casos, n\u00e3o menstrua, sendo essa principal queixa que a leva ao consult\u00f3rio m\u00e9dico.Sem ovular, ela pode ter dificuldade para engravidar. A s\u00edndrome \u00e9 resp\u00f3nsavel por 30% dos casos de infertilidade feminina.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 comum apresentar excesso de p\u00ealos no corpo, altera\u00e7\u00f5es na pele como aumento da oleosidade, espinhas e cravos, e ov\u00e1rios de volume aumentado por causa da presen\u00e7a de cistos na superf\u00edcie desse org\u00e3o. Outra caracter\u00edstica importante da doen\u00e7a \u00e9 o aumento de peso.O sobrepeso \u00e9 um sintoma, mas tamb\u00e9m uma causa.<\/p>\n

As altera\u00e7\u00f5es hormonais por si s\u00f3 podem levar ao sobrepeso, mas ele tamb\u00e9m pode estar realcionado \u00e0 resist\u00eancia de insulina, e dessa forma levar \u00e0 s\u00edndrome. As estimativas mundiais calculam que 50% das mulheres com s\u00edndromes dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos tenham sobrepeso ou obesidade, e o ganho de peso piora a condi\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a, explica o Dr Mariano Tamura, ginecologista do Einstein.<\/p>\n

Hoje existem v\u00e1rias formas de tratamento, vou falar da alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e da pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica que tem um papel fundamental no tratamento da SOP, principalmente se estiver liga\u00e7\u00e3o com o excesso de peso e a s\u00edndrome met\u00e1bolica.<\/p>\n

A mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos como evitar a\u00e7\u00facares, comidas gordurosas, dar prefer\u00eancia aos alimentos integrais, frutas, legumes e verduras isso aliado a uma pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, e temos atividades para todos os gostos (zumba, caminhada, exerc\u00edcios funcionais, corrida, jump, spinning e outras) \u00a0ajuda a mulher a recuperar sua fertilidade.<\/p>\n

A mudan\u00e7a de h\u00e1bitos garante a mulher uma qualidade de vida principalmente em idade f\u00e9rtil.<\/p>\n

Michele Barros<\/p>\n

Centro de Forma\u00e7\u00e3o Fam\u00edlias Novas.
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