Outubro cor de rosa

Câncer de Mama: Como prevenir?

Câncer de mama Outubro é o mês da prevenção do câncer de mama, e eu lhe pergunto: o que você já fez para preveni-lo? Este tipo de câncer é a causa mais frequente de morte por essa doença em mulheres. Na população mundial, a sobrevida média após cinco anos é de 61%. Relativamente raro antes dos 35 anos, acima desta faixa etária sua incidência cresce rápida e progressivamente. Estatísticas indicam aumento de sua incidência tanto nos países desenvolvidos quanto nos em desenvolvimento. Embora existam meios de detecção precoce: exame clínico e autoexame, mamografia e ultrassonografia, muitas mulheres ainda não fazem sua prevenção. No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas, muito provavelmente porque a doença ainda é diagnosticada em estágios avançados.

Para se prevenir desta doença toda mulher após os 20 anos deve aprender e fazer mensalmente o autoexame das mamas. Contudo, esse procedimento feito pela própria mulher não substitui o exame físico realizado por profissional de saúde (médico ou enfermeiro) qualificado para essa atividade. Além do autoexame, o primeiro exame clínico deve ser realizado aos 20 anos e repetido a cada três anos até os 40 e, então, anualmente. A primeira mamografia deve ser realizada aos 35 anos, repetida aos 40 anos e a partir daí a cada dois anos até os 50 anos, quando passa a ser realizada anualmente. Com os conhecimentos atuais de oncologia preventiva, é possível fazer detecção precoce de câncer de mama, que na maioria das vezes recebe tratamento cirúrgico simples, conservador e exclusivo, sem necessidade de radioterapia ou de quimioterapia, e com grande probabilidade de cura. Por isso, a grande importância de se prevenir.

Nossa recomendação é que se mantenham hábitos de vida saudável e sempre consulte um médico com periodicidade. Evitar a obesidade, através de dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos, é também uma orientação básica para prevenir o câncer de mama, já que o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a doença. A ingestão de álcool, mesmo em quantidade moderada, é contraindicada, pois é fator de risco para esse tipo de tumor, assim como a exposição a radiações ionizantes em idade inferior aos 35 anos. Podem estar mais predispostas a ter a doença mulheres com histórico familiar deste tipo de câncer; as que usaram contraceptivos orais de dosagens elevadas de estrogênio; que fizeram uso da medicação por longo período; as que usaram anticoncepcional em idade precoce, antes da primeira gravidez; com primeira menstruação precoce; menopausa tardia (após os 50 anos); primeira gravidez após os 30 anos e não ter tido filhos também constitui fator de risco para o câncer de mama.

Fique atenta a sinais e sintomas, como surgimento de alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações, inclusive no mamilo ou aspecto semelhante a casca de laranja; secreção no mamilo; nódulo (caroço) no seio, acompanhado ou não de dor mamária; e ainda nódulos palpáveis na axila.

Muitas vezes vemos esta realidade do câncer de mama muito distante de nós e acabamos não realizando os cuidados necessários. Contudo, quando vivenciamos de perto os efeitos desta doença e tamanha agressividade da mesma o quadro muda de figura. Foi assim comigo quando acompanhei o tratamento da minha tia e espero que não seja assim com você! Não deixe que o câncer se aproxime, seja você responsável por efetivar os cuidados para ficar longe dele. A experiência com o amor de Deus deve gerar em nós a necessidade do cuidado conosco, pois a vida é o maior dom que nos foi dado por Ele.