Caros amigos, quem nunca passou por um estado de esgotamento ou stress?
Vivemos em uma sociedade exigente no qual somos rapidamente envolvidos pelo ativismo que traz como consequências estes dois fatores, tanto na vida secular como na consagrada.
Para superar o esgotamento e o stress não basta um simples descanso físico. O cansaço mental é mais complicado de ser superado. Muitas vezes, sendo necessário o acompanhamento de profissionais da área da psicologia e da psiquiatria. Por isso meu irmão(a), se você está nesta situação é hora de parar e procurar ajuda o quanto antes.
Por isso, a importância da precaução no cuidado de nossa saúde psíquica, é justo e necessário sempre parar e ter o merecido descanso físico e mental. Não abdicar-se da merecidas férias, como também durante o ano procurar bons retiros espirituais e momentos de convivências fraternas, procurar aquilo que é necessário para nosso descanso mental.
O esgotamento e o stress tem matado muitas vocações, precisamos nos cuidar…
Forte abraço,
Ademir Costa
