Um ciclo tem duração a partir do inicio de uma menstruação até a véspera da próxima.Ele pode ser curto ou longo.
Durante o caminhar, uma mulher pode sentir quando inicia a menstruação.Ela se sente molhada na vulva.Quando ela olha, ela vê sangue.
Da mesma maneira natural, ela sente a presença do muco quando este inicia e ela observa também quando há mudanças de vez em quando. A sensação e a aparência mudam. Os espermatozóides vivem dentro do muco. O muco informa à mulher quando ela pode ou não conceber.
Um registro é feito cada noite de qualquer sangramento ou muco que tem sido observado durante o dia, dando especial atenção às sensações da vulva.
O primeiro registro é feito durante 2 a 4 semanas enquanto não há nenhum contato genital.
Fonte:Ensinando o Método Billings- Evelyn L. Billings- John J. Billings
