Para servir bem ao Senhor devemos estar bem espiritualmente, psicologicamente e fisicamente. Santo Tomas de Aquino nos ensina que o ser humano é formado de alma e corpo. Muitas vezes cuidamos do espiritual, mas esquecemos de cuidar do corpo.
Nós encontramos tempo para fazer tanta coisas supérflua, será que não é possível cavar um tempinho para fazer algum exercício físico, meia-hora pelo menos três vezes por semana. O seu corpo irá agradecer, e você verá que isto fará um grande bem para sua vida.
Hoje você está bem, porém no futuro seu corpo irá te cobrar, nisto já será tarde.
Por isso, faça um bem para você mesmo, cuide de seu corpo.
